وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 6 tasses de maïs6 tasse
- 5 cuillères à café de fécule5 cuillère à café
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- 3 tasses d'eau3 tasse
الخطوات
- 1
Mixez le maïs dans le blender à basse vitesse.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
Ajoutez de l'eau avec la fécule, remuez jusqu'à ce que la fécule soit dissoute. Ajoutez le bouillon et le maïs en remuant continuellement. Laissez bouillir une fois, puis éteignez le feu et c'est prêt.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
2 g
5 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

