Corn Soup

نديم الشيبانيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Chicken breast, whole and boneless
  400 grams
• Sweet canned corn
  400 grams
• خامه پخت و پز
  2 tablespoons
• Corn starch, dissolved in 4 tablespoons of water
  2 tablespoons
• روغن کنجد
  1 teaspoon
• زنجبیل پودر شده
  0.3 teaspoon
• نمک
  0.5 teaspoon
• Beaten egg
  1 piece
• آب
  3 cups
• Green onion, sliced for garnish
  0.3 cup

مراحل

1. 1

   In a pot over medium heat, add water and crumble the broth cubes, add ginger and the whole chicken breast until the ingredients boil, then reduce the heat and let it simmer for 20 minutes until the chicken is cooked.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   20 دقیقه
2. 2

   Remove the chicken from the pot and let it cool, then shred it by hand into long strips and set aside.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   5 دقیقه
3. 3

   Add sesame oil, corn, cream, corn starch, and salt to the broth in the pot and let it boil, then return the shredded chicken to the pot and stir the ingredients until boiling.

   10 دقیقه
4. 4

   Gradually add the beaten egg to the ingredients in the pot while continuously stirring, then let the soup boil for another 5 minutes before removing it from the heat.

   5 دقیقه
5. 5

   Pour the soup into a serving dish, garnish with green onion slices, and serve. Enjoy your meal.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خامه پخت و پزper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

روغن کنجدper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

زنجبیل پودر شدهper 100g

Energy80 kcal

Protein1.8 g

Total Fat0.4 g

Carbohydrate18 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.9 g

نمکper 100g

Ash100 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی