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Soupe de maïs

Soupe de maïs

Salma Al-Mansouri
Salma Al-MansouriChef
Soupswolrd / International
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
20 min
Cook Time
40 min
Total Time
60 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Poitrine de poulet, entière et sans os
    400 grammes
  • Maïs doux en conserve
    400 grammes
  • Cooking CreamCooking Cream
    2 cuillères à soupe
  • Fécule de maïs, dissoute dans 4 cuillères à soupe d'eau
    2 cuillères à soupe
  • Sesame oilSesame oil
    1 cuillère à café
  • Ground GingerGround Ginger
    0.3 cuillère à café
  • SaltSalt
    0.5 cuillère à café
  • Œuf battu
    1 pièce
  • WaterWater
    3 tasses
  • Oignons verts, en rondelles pour la garniture
    0.3 tasse

Steps

  1. 1

    Dans une marmite à feu moyen, mettre l'eau et émietter les cubes de bouillon, ajouter le gingembre et la poitrine de poulet entière jusqu'à ce que les ingrédients bouillent, puis réduire le feu, laisser mijoter pendant 20 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    Required Tools:
    PotPot
    20 min
  2. 2

    Retirer le poulet de la marmite et laisser refroidir, puis le couper à la main en lanières et mettre de côté.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    5 min
  3. 3

    Ajouter l'huile de sésame, le maïs, la crème, la fécule de maïs et le sel au bouillon dans la marmite et laisser bouillir, puis remettre le poulet émietté dans la marmite et remuer les ingrédients jusqu'à ébullition.

    10 min
  4. 4

    Ajouter l'œuf battu progressivement aux ingrédients dans la marmite en remuant continuellement, puis laisser la soupe bouillir pendant 5 minutes supplémentaires avant de retirer du feu.

    5 min
  5. 5

    Verser la soupe dans un plat de service, garnir de rondelles d'oignons verts et servir. Bon appétit.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Cooking CreamCooking Creamper 100g
Energy340 kcal
Protein2 g
Total Fat35 g
Carbohydrate3 g
Total Sugars3 g
Sesame oilSesame oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Ground GingerGround Gingerper 100g
Energy80 kcal
Protein1.8 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate18 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-Free
#Recettes_Faciles#Soupe#Cuisine_Mondiale