ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة الفطر

شوربة الفطر

Sami Trabelsi
Sami Trabelsiالطاهي
الحساءالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

تمتّعوا بنكهة شوربة الفطر الكريمية التي تجمع بين الطعم الغني والقوام الناعم، مثالية لتدفئة أيامكم الباردة. تُحضّر بسهولة وتُقدّم ساخنة مع التوست بالثوم، مما يجعلها خياراً رائعاً لتناول وجبة خفيفة أو كطبق جانبي لذيذ.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • كوب فطر
    1 كوب
  • ٤ ملعقة كبيرة طحين
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ٥٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)
    50 غرام
  • ٤ كوب حليب سائل
    4 كوب
  • ٣ مكعب مرق دجاج، أو ما يعادل 3 ملاعق كبيرة ماجي بودرة
    3 مكعب
  • رشة ملح كاري ، فلفل أبيض ، بهار مشكل
    0
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع البصل والفطر إلى قطع صغيرة جداً.

    5 دقيقة
  2. 2

    في قدر على النار، ضع الزبدة حتى تذوب، ثم أضف البصل مع رشة من الفلفل الأسود ورشة من الملح.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طنجرة
    5 دقيقة
  3. 3

    اقلي البصل حتى يذبل، ثم أضف الطحين وحركه جيداً باستخدام المضرب اليدوي حتى يختفي، ثم أضف الحليب والماء والفطر المقطع والملح ورشات خفيفة من جميع البهارات المذكورة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مضرب يدوي
    10 دقيقة
  4. 4

    حرك الخليط جيداً، وقبل أن يبدأ بالغليان، أضف مكعبات أو بودرة مرقة الدجاج، ثم حرك جيداً حتى يغلي، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

    10 دقيقة
  5. 5

    قدّم شوربة الفطر في وعاء خاص بالتقديم واستمتع بوجبتك، وصحتين وعافية.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#فطر#شوربة