ShiTayibՄուտք գործել
شوربة الفطر

شوربة الفطر

Sami Trabelsi
Sami Trabelsiխոհարար
Սուպերالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • كوب فطر
    1 كوب
  • ٤ ملعقة كبيرة طحين
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ٥٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)
    50 غرام
  • ٤ كوب حليب سائل
    4 كوب
  • ٣ مكعب مرق دجاج، أو ما يعادل 3 ملاعق كبيرة ماجي بودرة
    3 مكعب
  • رشة ملح كاري ، فلفل أبيض ، بهار مشكل
    0
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب

Քայլեր

  1. 1

    نقوم بتقطيع البصل والفطر قطع صغيرة جداً.

    5 րոպե
  2. 2

    نضع الزبدة في طنجرة على النار، نذوبها ثم نضيف البصل مع رشة فلفل أسود ورشة ملح.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    طنجرة
    5 րոպե
  3. 3

    نقلي البصل حتى يذبل، نضيف الطحين ونحرك بالمضرب اليدوي جيداً حتى يذوب الطحين، نضيف مباشرةً الحليب، الماء، الفطر المقطع، الملح ورشات خفيفة جدا من جميع البهار المذكورة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    مضرب يدوي
    10 րոպե
  4. 4

    نحرك الخليط جيداً، قبل الغليان نضيف مكعبات او بودرة مرقة الدجاج، نحرك جيداً حتى الغليان، نتركه على نار هادئة 10 دقائق.

    10 րոպե
  5. 5

    نقدم شوربة الفطر بوعاء خاص بتقديم الشوربة وصحتين وعافية.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ6 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#وصفات_سهلة#فطر#شوربة