ShiTayibLogin
شوربة الفطر

شوربة الفطر

Sami Trabelsi
Sami TrabelsiCuoco
Zuppeالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
25 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • كوب فطر
    1 كوب
  • ٤ ملعقة كبيرة طحين
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ٥٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)
    50 غرام
  • ٤ كوب حليب سائل
    4 كوب
  • ٣ مكعب مرق دجاج، أو ما يعادل 3 ملاعق كبيرة ماجي بودرة
    3 مكعب
  • رشة ملح كاري ، فلفل أبيض ، بهار مشكل
    0
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب

Passi

  1. 1

    نقوم بتقطيع البصل والفطر قطع صغيرة جداً.

    5 min
  2. 2

    نضع الزبدة في طنجرة على النار، نذوبها ثم نضيف البصل مع رشة فلفل أسود ورشة ملح.

    Utensili necessari:
    🍳
    طنجرة
    5 min
  3. 3

    نقلي البصل حتى يذبل، نضيف الطحين ونحرك بالمضرب اليدوي جيداً حتى يذوب الطحين، نضيف مباشرةً الحليب، الماء، الفطر المقطع، الملح ورشات خفيفة جدا من جميع البهار المذكورة.

    Utensili necessari:
    🍳
    مضرب يدوي
    10 min
  4. 4

    نحرك الخليط جيداً، قبل الغليان نضيف مكعبات او بودرة مرقة الدجاج، نحرك جيداً حتى الغليان، نتركه على نار هادئة 10 دقائق.

    10 min
  5. 5

    نقدم شوربة الفطر بوعاء خاص بتقديم الشوربة وصحتين وعافية.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine6 g
Carbohydrates30 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetariano
#وصفات_سهلة#فطر#شوربة