ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة الفطر

شوربة الفطر

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالحساءالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي

تذوقوا بشوربة الفطر الكريمية الغنية بالنكهات، التي تجمع بين الفطر الطازج والمعلب، لتكون وجبة مثالية لتدفئة أجسامكم في الأيام الباردة. هذه الوصفة السهلة ستأخذكم في رحلة لذيذة إلى عالم من النكهات الغنية، حيث تلتقي القوام الكريمي مع لمسة من الليمون الطازج. لا تفوتوا فرصة تجربة هذه الشوربة الشهية!

المذاقات:لذيذدسمقابض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • علبة فطر معلّب
    1 علبة
  • ١ علبة فطر طازجة
    1 علبة
  • ١ بصلة كبيرة
    1 بصلة
  • ١ فص ثوم
    1 فص
  • ٤ كوب ماء ساخنة
    4 كوب
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ٢ ملعقة كبيرة دقيق
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره زعتر مجفف
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتنظيف الفطر الطازج باستخدام قطعة قماش جافة دون غسله، ثم قطعه إلى شرائح. احتفظ بنصف كوب من الفطر جانباً، بينما أضف الباقي إلى القدر مع الفطر المعلب.

    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، قم بإذابة مكعبي مرق الدجاج في لتر من الماء المغلي، ثم اتركه جانباً.

    5 دقيقة
  3. 3

    في قدر متوسط على النار، أذوب ملعقة كبيرة من الزبدة، ثم أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل. بعد ذلك، أضف فص الثوم المفروم والزعتر وقلّب جيداً. ثم أضف الفطر الطازج والمعلب، وغطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة خمس دقائق حتى يخرج الفطر نكهته.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    في كسرولة صغيرة، ضع ملعقة كبيرة من الزبدة وملعقة من الزيت، ثم أضف ملعقتين من الدقيق وقلّب حتى يتغير لونه. بعد ذلك، أضف لتر المرق مع التحريك المستمر باستخدام الخلاط اليدوي حتى يذوب الدقيق تماماً، ثم أضف هذا المزيج إلى قدر الفطر والبصل والثوم وحرّك جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    كسرولة صغيرة
    🍳
    خفاق
    5 دقيقة
  5. 5

    أضف الملح والفلفل إلى القدر، ثم غطِّه واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، استخدم الخلاط لخلط المكونات جيداً، ثم أعدها إلى قدر نظيف مع التحريك بين الحين والآخر. أضف عصير الليمون والحليب مع التحريك، واتركها على نار هادئة دون غطاء.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    20 دقيقة
  6. 6

    في مقلاة، ضع ملعقة الزيت المتبقية، ثم اقلب نصف كوب من الفطر الطازج على نار قوية لتجنب فقدان خواصه. عندما يتغير لونه، أضفه إلى شوربة الفطر مع التحريك.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  7. 7

    اترك الشوربة على النار لمدة خمس دقائق فقط، ثم قدّمها مزينة بالبقدونس المفروم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#فطر#شوربة