ShiTayibPrijava
شوربة الفطر

شوربة الفطر

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassankuhar
KosiloVečerjaGlavne jediJuheالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
40 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • علبة فطر معلّب
    1 علبة
  • ١ علبة فطر طازجة
    1 علبة
  • ١ بصلة كبيرة
    1 بصلة
  • ١ فص ثوم
    1 فص
  • ٤ كوب ماء ساخنة
    4 كوب
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ٢ ملعقة كبيرة دقيق
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره زعتر مجفف
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    ينظف الفطر الطازج بواسطة قطعة قماش بدون غسله ويقطع شرائح ويؤخذ منه مقدار نصف كوب ويوضع جانباً والباقي يوضع لاحقا في الحلة مع الفطر المعلب.

    5 min
  2. 2

    في لتر الماء المغلي يذوب مكعبي مرق الدجاج ويترك جانباً.

    5 min
  3. 3

    في قدر وسط على النار، يذوب ملعقة كبيرة من الزبدة ويضاف البصل المفروم ويقلب حتى يذبل ثم يضاف فص الثوم المفروم والزعتر ويقلب ثم يضاف مقدار الفطر الطازج مع المعلب ويقلب وتغطى القدر وتترك على نار هادئة حتى ينزل الفطر خواصه، يترك لمدة خمس دقائق.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 min
  4. 4

    في كسرولة صغيرة، توضع ملعقة كبيرة زبدة وملعقة زيت وملعقتي الدقيق ويقلب حتى يتغير لونه ثم يضاف لتر المرق مع التحريك المستمر بالويسك حتى يذوب الدقيق كليا ثم نضيفهم الى قدر الفطر والبصل والثوم ويحرك.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    كسرولة صغيرة
    🍳
    خفاق
    5 min
  5. 5

    يضاف الملح والفلفل ويغطي القدر ويترك على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة ثم يخلط بالخلاط جيداً ويعاد على النار في قدر نظيفة مع التحريك بين الحين والآخر ويضاف الليمون والحليب مع التحريك ويترك على نار هادئة بدون غطاء.

    Potrebni pripomočki:
    MešalnikMešalnik
    20 min
  6. 6

    في مقلاة يوضع ملعقة الزيت المتبقية وتقلب كمية نصف الكوب من الفطر الطازج على نار قوية لأننا لا نريد ان تنزل خواص الفطر وعند تغيير لونها نضعهم في حلة الشوربة مع التحريك.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  7. 7

    تترك الشوربة لمدة خمس دقائق لا أكثر ثم تقدم مع تزيينها بالبقدونس المفروم.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat12 g
Beljakovine6 g
Carbohydrates30 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#وصفات_سهلة#فطر#شوربة