Ima Diet Soup

خلود سعيدխոհարար

Բաղադրիչներ

• Meatballs (ground beef mixed with onion, parsley, spices, and salt)
  0.5 kilogram
• Բրինձ
  0.5 cup
• Tomato paste, dissolved in water
  1 tablespoon
• Salt, or more to taste
  1 teaspoon

Քայլեր

1. 1

   Divide the meat into very small balls.

   5 րոպե
2. 2

   Cook the meatballs in a pot, stirring occasionally until browned on all sides. Remove the meatballs and set aside.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
3. 3

   Pour one and a half liters of water into a pot and place it on the heat until it boils, then add the meatballs, tomato paste, rice, and salt. Cook the mixture until the rice is done.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
4. 4

   Serve hot.

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Բրինձ100գ-ի համար

Էներգիա130 kcal

Սպիտակուցներ2.7 g

Ընդհանուր ճարպեր0.3 g

Ածխաջրեր28.2 g

Մանրաթելեր0.4 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ