Cream Soup

فاطمه الوحيشيCuisinier

Ingrédients

• Lait liquide
  1 Cup
• Farine
  3 Tablespoons
• Maïzena
  1 Tablespoon
• Huile
  3 Tablespoons
• Warm Water
  3 Cups
• Chicken or Meat Bouillon Cube
  1 Cube
• Fromage Cheddar
  2 Slices
• Fromage triangulaire
  2 Cheese
• Salt and Pepper
  0

Mesures

1. 1

   Mix all the ingredients together in a blender.

   Matériel requis:

   🍳

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Place in a pot over heat, stirring continuously until it boils and thickens. If it becomes too thick, dilute it with water and stir, then serve.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Maïzenapour 100g

Énergie381 kcal

Protéines0.3 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides91.6 g

Fibres alimentaires0.9 g

Sucres totaux0.3 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Fromage Cheddarpour 100g

Énergie402 kcal

Protéines25 g

Lipides totaux33 g

Glucides1.3 g

Sucres totaux0.5 g

Graisses saturées21 g

Cholestérol105 mg

Fromage triangulairepour 100g

Énergie300 kcal

Protéines20 g

Lipides totaux25 g

Glucides2 g

Sucres totaux1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques