Soupe crémeuse

نوري بوديبةKock

Ingredienser

• Flytande mjölk
  1 tasse
• Mjöl
  3 cuillère à soupe
• Fécule
  1 cuillère à soupe
• Olja
  3 cuillère à soupe
• Eau tiède
  3 tasse
• Cube de bouillon de poulet ou de viande
  1 cube
• Cheddarost
  2 tranche
• Fromage en triangles
  2 fromage
• Sel et poivre
  0

Steg

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Mixeur

   5 min
2. 2

   Mettez dans une marmite sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ébullition et que la consistance épaississe. Si elle devient trop épaisse, ajoutez de l'eau et remuez, puis servez.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Cheddarostper 100g

Energi402 kcal

Protein25 g

Total fett33 g

Kolhydrater1.3 g

Totalt socker0.5 g

Mättat fett21 g

Kolesterol105 mg

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar