شوربة الكريمة

Nour Al-Otaibiالطاهي

تذوقوا بتجربة فريدة مع شوربة الكريمة الغنية، التي تجمع بين النكهات اللذيذة والقوام الكريمي المثالي. هذه الوصفة السهلة ستمنحكم دفءً مميزًا في أيام البرد، وستكون خيارًا رائعًا لمائدة العائلة.

المكونات

• حليب سائل
  1 كوب
• دقيق
  3 ملعقة كبيرة
• نشا
  1 ملعقة كبيرة
• زيت
  3 ملعقة كبيرة
• ماء دافئة
  3 كوب
• مكعب مرق دجاج، أو لحم
  1 مكعب
• جبنة تشيدر
  2 شرحة
• جبن مثلثات
  2 جبن
• ملح وفلفل
  0

الخطوات

1. 1

   قم بخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على مزيج ناعم.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 دقيقة
2. 2

   اسكب المزيج في قدر على النار، واستمر في التقليب حتى يبدأ في الغليان ويصبح قوامه أكثر كثافة. إذا كان القوام كثيفًا جدًا، يمكنك تخفيفه بإضافة القليل من الماء، ثم امزج جيدًا قبل التقديم.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

نشالكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات86.3 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.1 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

جبن مثلثاتلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون25 g

الكربوهيدرات2 g

إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية