Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
10 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 2 cups of wheat2 cup
- 2 liters of water2 liter
- 2 shredded chicken breasts2 breast
- 1 medium onion, finely chopped1 onion
- 3 tablespoons of vegetable oil3 tablespoon
- 1/2 teaspoon of cumin0.5 teaspoon
- Spices for boiling chicken (bay leaf, onion, cardamom pods, cinnamon stick, dried lime, whole cloves)0
Hapat
- 1
Boil the chicken breasts in the amount of water until cooked (don't forget to remove the foam and add the spices).
10 minPajisjet e duhura:
Tenxhere - 2
In a frying pan, add the onion with the oil and sauté until the onion is wilted.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 3
Clean the wheat from any impurities and wash it, then add it to the chicken broth after straining and let it boil.
5 min - 4
Remove the foam when boiling, reduce the heat, add the onion, and cover the pot.
5 min - 5
Add salt and cumin and let it cook until the wheat is well done.
5 min - 6
Add the chicken in the last ten minutes.
10 min - 7
If it needs water, add boiling water.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
10 g
20 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët

