ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة القمح

شوربة القمح

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-Sharifالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالحساءالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

جربوا بشوربة القمح الشهية والمغذية التي ستدفئ قلوبكم في الأيام الباردة. بفضل مكوناتها البسيطة وطريقة تحضيرها السهلة، ستصبح هذه الشوربة خياركم المثالي لعشاء دافئ ومليء بالنكهات. دعونا نبدأ رحلتنا في إعداد هذه الوصفة اللذيذة!

المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كوب قمح
    2 كوب
  • ٢ ليتر ماء
    2 ليتر
  • ٢ صدر دجاج مسحّب
    2 صدر
  • ١ بصلة وسط، مفرومة بشكل ناعم
    1 بصلة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • بهارات لسلق الدجاج( ورق غار، بصله، هيل حب، عود قرفة، حبة لومي، كبش قرنفل حب)
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق صدور الدجاج في كمية من الماء حتى تنضج تماماً، ولا تنسَ إزالة الرغوة وإضافة التوابل لتحسين النكهة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، ضع البصل مع الزيت وقم بتقليبهما حتى يذبل البصل ويصبح لونه ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    نقِ القمح من أي شوائب ثم اغسله جيداً، بعد ذلك أضفه إلى مرق الدجاج بعد تصفيته، واتركه حتى يغلي.

    5 دقيقة
  4. 4

    عند الغليان، قم بإزالة الرغوة، ثم خفف النار وأضف البصل، ثم غطِ القدر.

    5 دقيقة
  5. 5

    أضف الملح والكمون، واترك المكونات على النار حتى ينضج القمح تماماً.

    5 دقيقة
  6. 6

    أضف قطع الدجاج في آخر عشر دقائق من الطهي.

    10 دقيقة
  7. 7

    إذا احتاجت الشوربة إلى مزيد من السوائل، يمكنك إضافة ماء مغلي حسب الحاجة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#وصفات_سورية#شوربة#قمح