Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ٢ كوب قمح2 كوب
- ٢ ليتر ماء2 ليتر
- ٢ صدر دجاج مسحّب2 صدر
- ١ بصلة وسط، مفرومة بشكل ناعم1 بصلة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كمون0.5 ملعقة صغيرة
- بهارات لسلق الدجاج( ورق غار، بصله، هيل حب، عود قرفة، حبة لومي، كبش قرنفل حب)0
Stappen
- 1
تسلق صدور الدجاج في مقدار الماء حتى تستوي ( لاتنسي ازالة الرغوة واضافة المطيبات).
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
في مقلاه توضع البصلة مع الزيت ويقلبوا حتى تذبل البصلة.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 3
ينقى القمح من اي شوائب ويغسل ثم يوضع مع مرق الدجاج بعد ان يصفى ويترك حتى يغلي.
recipe.minutes - 4
تزال الرغوة عند الغليان وتخفف النار وتوضع البصلة ويغطى القدر.
recipe.minutes - 5
يضاف الملح والكمون ويتركوا حتى يستوي القمح جيدا.
recipe.minutes - 6
يضاف الدجاج اخر عشر دقائق.
recipe.minutes - 7
اذا احتاجت ماء أضيفي ماء مغلي.
recipe.minutes
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
20 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrijDiabeetvriendelijk

