Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ٢ كوب قمح2 كوب
- ٢ ليتر ماء2 ليتر
- ٢ صدر دجاج مسحّب2 صدر
- ١ بصلة وسط، مفرومة بشكل ناعم1 بصلة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كمون0.5 ملعقة صغيرة
- بهارات لسلق الدجاج( ورق غار، بصله، هيل حب، عود قرفة، حبة لومي، كبش قرنفل حب)0
Passos
- 1
تسلق صدور الدجاج في مقدار الماء حتى تستوي ( لاتنسي ازالة الرغوة واضافة المطيبات).
recipe.minutesUtensílios necessários:
Panela - 2
في مقلاه توضع البصلة مع الزيت ويقلبوا حتى تذبل البصلة.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Frigideira - 3
ينقى القمح من اي شوائب ويغسل ثم يوضع مع مرق الدجاج بعد ان يصفى ويترك حتى يغلي.
recipe.minutes - 4
تزال الرغوة عند الغليان وتخفف النار وتوضع البصلة ويغطى القدر.
recipe.minutes - 5
يضاف الملح والكمون ويتركوا حتى يستوي القمح جيدا.
recipe.minutes - 6
يضاف الدجاج اخر عشر دقائق.
recipe.minutes - 7
اذا احتاجت ماء أضيفي ماء مغلي.
recipe.minutes
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
10 g
20 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem laticíniosAdequado para diabéticos

