ShiTajibIdentifikohu
شوربة القمح

شوربة القمح

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-SharifShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreSupëالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiTokësore
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
10 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٢ كوب قمح
    2 كوب
  • ٢ ليتر ماء
    2 ليتر
  • ٢ صدر دجاج مسحّب
    2 صدر
  • ١ بصلة وسط، مفرومة بشكل ناعم
    1 بصلة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • بهارات لسلق الدجاج( ورق غار، بصله، هيل حب، عود قرفة، حبة لومي، كبش قرنفل حب)
    0

Hapat

  1. 1

    تسلق صدور الدجاج في مقدار الماء حتى تستوي ( لاتنسي ازالة الرغوة واضافة المطيبات).

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  2. 2

    في مقلاه توضع البصلة مع الزيت ويقلبوا حتى تذبل البصلة.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  3. 3

    ينقى القمح من اي شوائب ويغسل ثم يوضع مع مرق الدجاج بعد ان يصفى ويترك حتى يغلي.

    5 min
  4. 4

    تزال الرغوة عند الغليان وتخفف النار وتوضع البصلة ويغطى القدر.

    5 min
  5. 5

    يضاف الملح والكمون ويتركوا حتى يستوي القمح جيدا.

    5 min
  6. 6

    يضاف الدجاج اخر عشر دقائق.

    10 min
  7. 7

    اذا احتاجت ماء أضيفي ماء مغلي.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina20 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
#وصفات_سورية#شوربة#قمح