Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
10 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٢ كوب قمح2 كوب
- ٢ ليتر ماء2 ليتر
- ٢ صدر دجاج مسحّب2 صدر
- ١ بصلة وسط، مفرومة بشكل ناعم1 بصلة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كمون0.5 ملعقة صغيرة
- بهارات لسلق الدجاج( ورق غار، بصله، هيل حب، عود قرفة، حبة لومي، كبش قرنفل حب)0
Hapat
- 1
تسلق صدور الدجاج في مقدار الماء حتى تستوي ( لاتنسي ازالة الرغوة واضافة المطيبات).
10 minPajisjet e duhura:
Tenxhere - 2
في مقلاه توضع البصلة مع الزيت ويقلبوا حتى تذبل البصلة.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 3
ينقى القمح من اي شوائب ويغسل ثم يوضع مع مرق الدجاج بعد ان يصفى ويترك حتى يغلي.
5 min - 4
تزال الرغوة عند الغليان وتخفف النار وتوضع البصلة ويغطى القدر.
5 min - 5
يضاف الملح والكمون ويتركوا حتى يستوي القمح جيدا.
5 min - 6
يضاف الدجاج اخر عشر دقائق.
10 min - 7
اذا احتاجت ماء أضيفي ماء مغلي.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
10 g
20 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët

