ShiTayibΣύνδεση
Tomato Soup

Tomato Soup

Fatima Haddad
Fatima HaddadΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣούπεςجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΓλυκό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogram of tomatoes
    1 kilogram
  • 4 cloves of garlic
    4 clove
  • 100 grams of onion
    100 gram
  • 1 small carrot
    1 piece
  • 20 grams of celery
    20 gram
  • 1 cup of tomato sauce
    1 cup
  • 50 grams of flour
    50 gram
  • 60 grams of butter
    60 gram
  • 4 teaspoons of sugar
    4 teaspoon
  • 2 teaspoons of salt
    2 teaspoon
  • 3 cubes of meat broth
    3 cube
  • 1 liter of water
    1 liter

Βήματα

  1. 1

    Cut the tomatoes in half and season with crushed garlic and olive oil, then grill over charcoal or in the oven as per your choice.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά
  2. 2

    Sauté the remaining ingredients in butter in a pot, except for the flour, sugar, and salt, and mix well.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  3. 3

    Add the grilled tomatoes and then the water, and let the soup simmer for a while.

    10 λεπτά
  4. 4

    Add the flour to thicken slightly and season with sugar and salt.

    5 λεπτά
  5. 5

    Place the soup in a blender and blend well, then strain thoroughly. Serve with bread or toasted bread.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Easy_Recipes#Soup#Tomato