Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 kilogramme de tomates1 kilogramme
- 4 gousses d'ail4 gousse
- 100 grammes d'oignon100 gramme
- 1 petite carotte1 pièce
- 20 grammes de céleri20 gramme
- 1 tasse de sauce tomate1 tasse
- 50 grammes de farine50 gramme
- 60 grammes de beurre60 gramme
- 4 cuillères à café de sucre4 cuillère à café
- 2 cuillères à café de sel2 cuillère à café
- 3 cubes de bouillon de viande3 cube
- 1 litre d'eau1 litre
Βήματα
- 1
Coupez les tomates en deux et assaisonnez-les avec l'ail écrasé et l'huile d'olive, puis faites-les griller au charbon ou au four selon votre choix.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος - 2
Faites revenir les autres ingrédients dans le beurre dans une marmite, sauf la farine, le sucre et le sel, et mélangez bien.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 3
Ajoutez les tomates grillées, puis l'eau et laissez la soupe bouillir légèrement.
10 λεπτά - 4
Ajoutez la farine pour épaissir légèrement et assaisonnez avec le sucre et le sel.
5 λεπτά - 5
Mettez la soupe dans un blender et mixez bien, puis filtrez soigneusement, servez avec du pain ou du pain grillé.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
5 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

