ShiTayibՄուտք գործել
Soupe de tomates

Soupe de tomates

بلسم عنون
بلسم عنونխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՍուպերجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԹթուՔաղցր
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogramme de tomates
    1 kilogramme
  • 4 gousses d'ail
    4 gousse
  • 100 grammes d'oignon
    100 gramme
  • 1 petite carotte
    1 pièce
  • 20 grammes de céleri
    20 gramme
  • 1 tasse de sauce tomate
    1 tasse
  • 50 grammes de farine
    50 gramme
  • 60 grammes de beurre
    60 gramme
  • 4 cuillères à café de sucre
    4 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café
  • 3 cubes de bouillon de viande
    3 cube
  • 1 litre d'eau
    1 litre

Քայլեր

  1. 1

    Coupez les tomates en deux et assaisonnez-les avec l'ail écrasé et l'huile d'olive, puis faites-les griller au charbon ou au four selon votre choix.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  2. 2

    Faites revenir les autres ingrédients dans le beurre dans une marmite, sauf la farine, le sucre et le sel, et mélangez bien.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  3. 3

    Ajoutez les tomates grillées, puis l'eau et laissez la soupe bouillir légèrement.

    10 րոպե
  4. 4

    Ajoutez la farine pour épaissir légèrement et assaisonnez avec le sucre et le sel.

    5 րոպե
  5. 5

    Mettez la soupe dans un blender et mixez bien, puis filtrez soigneusement, servez avec du pain ou du pain grillé.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ5 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Recettes_Faciles#Soupe#Tomate