ShiTayibتسجيل الدخول
شوربه الطماطم

شوربه الطماطم

بسام شنيق
بسام شنيقالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالحساءجمهورية مصر العربية / شرق أوسطي

تلذذوا بشوربة الطماطم الشهية التي تجمع بين النكهات الغنية والدفء المثالي. هذه الوصفة ليست فقط مغذية، بل سهلة التحضير أيضاً، مما يجعلها الخيار الأمثل لوجبة مريحة في أي وقت. دعونا نبدأ رحلتنا في تحضير هذه الشوربة الرائعة التي ستضفي لمسة من السعادة على مائدتكم.

المذاقات:حلوحامضمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام طماطم
    1 كيلوغرام
  • ٤ فص ثوم
    4 فص
  • ١٠٠ غرام بصل
    100 غرام
  • ١ جزر صغير الحجم
    1 حبة
  • ٢٠ غرام كرفس
    20 غرام
  • ١ كوب صلصة الطماطم
    1 كوب
  • ٥٠ غرام دقيق
    50 غرام
  • ٦٠ غرام زبدة
    60 غرام
  • ٤ ملعقة صغيره سكر
    4 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ٣ مكعب مرق لحم
    3 مكعب
  • ١ ليتر ماء
    1 ليتر

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع الطماطم إلى نصفين وتتبيلها بالثوم المهروس وزيت الزيتون، ثم اشوِها على الفحم أو في الفرن حسب رغبتك.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  2. 2

    في قدر، قم بتسخين الزبدة ثم أضف باقي المكونات ما عدا الدقيق، السكر والملح، وقلّبها جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف الطماطم المشوية إلى القدر ثم أضف الماء، واترك الشوربة تغلي قليلاً.

    10 دقيقة
  4. 4

    أضف الدقيق لتكثيف الشوربة قليلاً، ثم تبلها بالسكر والملح حسب الذوق.

    5 دقيقة
  5. 5

    انقل الشوربة إلى الخلاط واضربها جيداً، ثم قم بتصفيتها بشكل جيد، وقدّمها مع العيش أو التوست المحمص.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#طماطم#شوربة