ShiTajibIdentifikohu
شوربه الطماطم

شوربه الطماطم

بسام شنيق
بسام شنيقShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreSupëجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Shijet:ËmbëlThartëKripur
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
4
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
200 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١ كيلوغرام طماطم
    1 كيلوغرام
  • ٤ فص ثوم
    4 فص
  • ١٠٠ غرام بصل
    100 غرام
  • ١ جزر صغير الحجم
    1 حبة
  • ٢٠ غرام كرفس
    20 غرام
  • ١ كوب صلصة الطماطم
    1 كوب
  • ٥٠ غرام دقيق
    50 غرام
  • ٦٠ غرام زبدة
    60 غرام
  • ٤ ملعقة صغيره سكر
    4 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ٣ مكعب مرق لحم
    3 مكعب
  • ١ ليتر ماء
    1 ليتر

Hapat

  1. 1

    تقطع الطماطم إلى نصفين وتتبل بالثوم المهروس وزيت الزيتون ثم تُشوى على الفحم او في الفرن حسب اختياركم.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    10 min
  2. 2

    تُقلّب باقى المكونات بالزبدة في قدر ما عدا الدقيق، السكر والملح وتخلط جيداً.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  3. 3

    تُضاف فوقها الطماطم المشوية ثم الماء وتترك الشوربه لتغلي قليلاً.

    10 min
  4. 4

    يضاف الدقيق لتكثف قليلاً وتتبل بالسكر والملح.

    5 min
  5. 5

    توضع الشوربة في خلاط وتضرب جيدا، ثم تُصفى جيداً، تقدم مع العيش أو التوست المحمص.

    Pajisjet e duhura:
    BlenderBlender
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina5 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarian
#وصفات_سهلة#طماطم#شوربة