Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
45 min
Portioner
4
Kostnad
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ١ كيلوغرام طماطم1 كيلوغرام
- ٤ فص ثوم4 فص
- ١٠٠ غرام بصل100 غرام
- ١ جزر صغير الحجم1 حبة
- ٢٠ غرام كرفس20 غرام
- ١ كوب صلصة الطماطم1 كوب
- ٥٠ غرام دقيق50 غرام
- ٦٠ غرام زبدة60 غرام
- ٤ ملعقة صغيره سكر4 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيره ملح2 ملعقة صغيرة
- ٣ مكعب مرق لحم3 مكعب
- ١ ليتر ماء1 ليتر
Steg
- 1
تقطع الطماطم إلى نصفين وتتبل بالثوم المهروس وزيت الزيتون ثم تُشوى على الفحم او في الفرن حسب اختياركم.
10 minNödvändiga verktyg:
Ugn - 2
تُقلّب باقى المكونات بالزبدة في قدر ما عدا الدقيق، السكر والملح وتخلط جيداً.
10 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 3
تُضاف فوقها الطماطم المشوية ثم الماء وتترك الشوربه لتغلي قليلاً.
10 min - 4
يضاف الدقيق لتكثف قليلاً وتتبل بالسكر والملح.
5 min - 5
توضع الشوربة في خلاط وتضرب جيدا، ثم تُصفى جيداً، تقدم مع العيش أو التوست المحمص.
10 minNödvändiga verktyg:
Mixer
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
10 g
5 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetarisk

