ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة الثوم

شوربة الثوم

Wael Al-Tamimi
Wael Al-Tamimiالطاهي
الحساءجمهورية مصر العربية / مصري

تمتّعوا بشوربة الثوم الشهية التي تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية! هذه الوصفة السهلة والسريعة ستجعل من كل وجبة تجربة مميزة، فهي مثالية لتدفئة الجسم في الأيام الباردة أو كطبق جانبي لذيذ في أي وقت.

المذاقات:مرلذيذ
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
8 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥ فص ثوم مهروس
    5 فص
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ملح وبهار
    0
  • ٢ ١/٢ كوب ماء
    2.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، نضع الماء ونتركه حتى يغلي.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    نضيف مكعب مرق الماجي، ثم نضيف الثوم، الملح والبهارات.

    5 دقيقة
  3. 3

    عندما تظهر رائحة الثوم، نضيف الصلصة ونتركها قليلاً على النار ثم نقدمها.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat2 g
البروتين3 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_سهلة#ثوم#شوربة