وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
8 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ فص ثوم مهروس5 فص
- ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ١ مكعب مرق دجاج1 مكعب
- ملح وبهار0
- ٢ ١/٢ كوب ماء2.5 كوب
الخطوات
- 1
في قدر على النار، نضع الماء تترك حتى تغلي.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
نضيف مكعب مرق الماجي ثم نضيف الثوم، الملح والبهارات.
5 دقيقة - 3
عندما تضهر رائحة الثوم، تضاف الصلصة ثم تترك قليلاً على النار وتقدم.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
2 g
3 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

