شوربة الثوم

Wael Al-Tamimiالطاهي
الحساءجمهورية مصر العربية / مصري
تمتّعوا بشوربة الثوم الشهية التي تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية! هذه الوصفة السهلة والسريعة ستجعل من كل وجبة تجربة مميزة، فهي مثالية لتدفئة الجسم في الأيام الباردة أو كطبق جانبي لذيذ في أي وقت.
المذاقات:مرلذيذ
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
8 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ فص ثوم مهروس5 فص
- ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ١ مكعب مرق دجاج1 مكعب
- ملح وبهار0
- ٢ ١/٢ كوب ماء2.5 كوب
الخطوات
- 1
في قدر على النار، نضع الماء ونتركه حتى يغلي.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
نضيف مكعب مرق الماجي، ثم نضيف الثوم، الملح والبهارات.
5 دقيقة - 3
عندما تظهر رائحة الثوم، نضيف الصلصة ونتركها قليلاً على النار ثم نقدمها.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
2 g
3 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
