Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
50 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 kilogram of potatoes1 kilogram
- 1/2 kilogram of onions, chopped0.5 kilogram
- 6 cups of chicken broth6 cup
- 3 tablespoons of coriander, paste3 tablespoon
Оливковое масло0
Шаги
- 1
To prepare the chicken broth, boil a whole chicken or some chicken pieces for an hour or more until the broth is fragrant; strain and reduce by a third to make it thicker.
60 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
Sauté the onions in a little olive oil until browned and add to the chicken broth; add the diced potatoes, a stick of cinnamon, salt, and pepper. Bring the mixture to a boil for 30 minutes or more, adding 2 to 3 cups of water if necessary, until the potatoes are tender and cooked through.
30 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
Blend the coriander paste (or basil paste) into the soup in the last 5 to 10 minutes of cooking.
10 мин.Необходимая посуда:
Блендер
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
7 g
4 g
30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Оливковое маслона 100 г
884 kcal
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое

