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Soupe de pommes de terre

Soupe de pommes de terre

ناجح البشيري
ناجح البشيريKok
GrøntsagerSupperRépublique française / French

Une soupe délicieuse et facile à préparer à base de pommes de terre et d'oignons avec une touche de coriandre.

Smage:UmamiJordagtig
Forberedelsestid
20 minutter
Kogetid
30 minutter
Samlet tid
50 minutter
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 1 kilogramme de pommes de terre
    1 kilogramme
  • 1/2 kilogramme d'oignons, hachés
    0.5 kilogramme
  • 6 tasses de bouillon de poulet
    6 tasse
  • 3 cuillères à soupe de coriandre, pâte
    3 cuillère à soupe
  • OlivenolieOlivenolie
    0

Trin

  1. 1

    Pour préparer le bouillon de poulet, faites bouillir un poulet ou quelques morceaux de poulet pendant une heure ou plus, jusqu'à ce que le bouillon dégage son arôme ; filtrez et réduisez d'un tiers pour le rendre plus épais.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    60 minutter
  2. 2

    Faites revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoutez-les au bouillon de poulet ; ajoutez les pommes de terre en dés, un bâton de cannelle, du sel et du poivre. Faites bouillir le mélange pendant 30 minutes ou plus et ajoutez 2 à 3 tasses d'eau si nécessaire, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et cuites.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    30 minutter
  3. 3

    Incorporez la pâte de coriandre (ou de basilic) dans la soupe dans les 5 à 10 dernières minutes de cuisson.

    Nødvendigt udstyr:
    BlenderBlender
    10 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat7 g
Protein4 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt
#Recettes_Faciles#Soupe#Cuisine_Française