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Soupe de pommes de terre

Soupe de pommes de terre

ناجح البشيري
ناجح البشيريChef
VerduriSoppaRépublique française / French

Une soupe délicieuse et facile à préparer à base de pommes de terre et d'oignons avec une touche de coriandre.

Togħmiet:UmamiTal-Ħamrija
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 minuti
Ħin Sajjar
30 minuti
Ħin Totali
50 minuti
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 1 kilogramme de pommes de terre
    1 kilogramme
  • 1/2 kilogramme d'oignons, hachés
    0.5 kilogramme
  • 6 tasses de bouillon de poulet
    6 tasse
  • 3 cuillères à soupe de coriandre, pâte
    3 cuillère à soupe
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    0

Passi

  1. 1

    Pour préparer le bouillon de poulet, faites bouillir un poulet ou quelques morceaux de poulet pendant une heure ou plus, jusqu'à ce que le bouillon dégage son arôme ; filtrez et réduisez d'un tiers pour le rendre plus épais.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    60 minuti
  2. 2

    Faites revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoutez-les au bouillon de poulet ; ajoutez les pommes de terre en dés, un bâton de cannelle, du sel et du poivre. Faites bouillir le mélange pendant 30 minutes ou plus et ajoutez 2 à 3 tasses d'eau si nécessaire, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et cuites.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    30 minuti
  3. 3

    Incorporez la pâte de coriandre (ou de basilic) dans la soupe dans les 5 à 10 dernières minutes de cuisson.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    10 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat7 g
Proteini4 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Recettes_Faciles#Soupe#Cuisine_Française