ShiTayibАвторизоваться
شوربة البطاطس

شوربة البطاطس

Nadia Al-Sayed
Nadia Al-SayedШеф-повар
ОвощиСупыRépublique française / French
Вкусы:УмамиЗемлистый
Время подготовки
20 минут
Время приготовления
30 минут
Общее время
50 минут
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
200 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ١ كيلوغرام بطاطا
    1 كيلوغرام
  • ١⁄٢ كيلوغرام بصل، مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ٦ كوب مرق دجاج
    6 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة كزبرة، معجون
    3 ملعقة كبيرة
  • Оливковое маслоОливковое масло
    0

Шаги

  1. 1

    لتحضير مرق الدجاج تغلى دجاجة أو بعض قطع الدجاج لمدة ساعة أو أكثر، حتى تفوح رائحة المرق؛ يُصفى ويُخفّف بمقدار الثلث لجعله أكثر كثافة.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    60 минут
  2. 2

    يقلى البصل في قليل من زيت الزيتون حتى يحمر ويُضاف الى مرق الدجاج؛ تُضاف البطاطس المكعبة وعود من القرفة وملح وفلفل. يغلى المزيج لمدة 30 دقيقة أو أكثر ويُضاف 2 الى 3 أكواب من الماء إذا لزم الأمر، حتى تصبح البطاطس طرية وناضجة.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    30 минут
  3. 3

    يخفق معجون الكزبرة (أو معجون الحبق) في الشوربة في آخر 5 أو 10 دقائق من الطهي.

    Необходимая посуда:
    БлендерБлендер
    10 минут

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat7 g
Белки4 g
Carbohydrates30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Оливковое маслоОливковое маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#وصفات_سهلة#مطبخ_فرنسي#شوربة