Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
200 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 1/4 kilogram of carrots0.3 kilogram
- 450 grams of peas, equivalent to a large can450 grams
- 1 onion, diced1 piece
- 5 cloves of crushed garlic5 cloves
- 1/4 kilogram of potatoes0.3 kilogram
- 2 tablespoons of oil2 tablespoons
- 1/2 teaspoon of black pepper0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon of red pepper0.5 teaspoon
- 1 teaspoon of curry1 teaspoon
- 1 teaspoon of meat spices1 teaspoon
- 1 teaspoon of grated ginger1 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
Adımlar
- 1
Chop the carrots, potatoes, and onion into small cubes.
5 dkGerekli Aletler:
Bıçak
Kesme Tahtası - 2
In a pot over heat, add the oil and sauté the garlic with black and red pepper, curry, meat spices, ginger, and salt until toasted.
5 dkGerekli Aletler:
Tencere - 3
Add the potato, carrot, and onion cubes to the pot and stir the mixture. Add the peas and stir, then add enough water to completely cover the ingredients.
5 dk - 4
Leave the pot on high heat until boiling, then reduce the heat and cover the pot for a quarter of an hour until the vegetables are cooked and serve the soup hot.
15 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
7 g
5 g
30 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

