Soupe de poivron rouge épicé

Nalan AkalKock

Ingredienser

• Viande, coupée en morceaux
  227 grammes
• Köttbuljong
  2 tasse
• Grosse oignon
  2 pièce
• Olja
  2 cuillère à soupe
• Haricots
  3 tasse
• Grosse tomate
  2 pièce
• Pâte de poivron rouge
  0.5 tasse
• Poivron rouge, doux ou plus
  1 pièce
• Vatten
  2 tasse

Steg

1. 1

   Coupez l'oignon et chauffez l'huile ; faites frémir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, pendant environ 10 minutes.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   Kniv

   Skärbräda

   10 minuter
2. 2

   Ajoutez la viande, le bouillon, la sauce tomate, la pâte de poivron rouge, le poivron épicé, les haricots, le sel et les épices au goût ; ajoutez 2 tasses d'eau supplémentaires et portez le mélange à ébullition ; laissez mijoter la soupe pendant au moins une heure.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   60 minuter
3. 3

   Goûtez et servez.

   5 minuter

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Köttbuljongper 100g

Energi50 kcal

Protein2 g

Total fett1 g

Kolhydrater5 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar