Hazırlama Süresi
20 dakika
Pişirme Süresi
60 dakika
Toplam Süre
80 dakika
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- Viande, coupée en morceaux227 grammes
Et suyu2 tasse- Grosse oignon2 pièce
Yağ2 cuillère à soupe- Haricots3 tasse
- Grosse tomate2 pièce
- Pâte de poivron rouge0.5 tasse
- Poivron rouge, doux ou plus1 pièce
Su2 tasse
Adımlar
- 1
Coupez l'oignon et chauffez l'huile ; faites frémir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, pendant environ 10 minutes.
10 dakikaGerekli Aletler:
Tencere
Bıçak
Kesme Tahtası - 2
Ajoutez la viande, le bouillon, la sauce tomate, la pâte de poivron rouge, le poivron épicé, les haricots, le sel et les épices au goût ; ajoutez 2 tasses d'eau supplémentaires et portez le mélange à ébullition ; laissez mijoter la soupe pendant au moins une heure.
60 dakikaGerekli Aletler:
Tencere - 3
Goûtez et servez.
5 dakika
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
25 g
30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Et suyu100g için
Yağ100g için
Su100g için
50 kcal
2 g
1 g
5 g
884 kcal
100 g
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostu

