شوربة الفلفل الاحمر الحار

Hamza Al-SharifCocinero

Ingredientes

• لحم، مقطعة إلى قطع
  227 غرام
• Caldo de carne
  2 كوب
• بصلة كبيرة
  2 حبة
• Aceite
  2 ملعقة كبيرة
• Frijoles
  3 كوب
• طماطم كبيرة الحجم
  2 حبة
• فلفل أحمر، معجون
  0.5 كوب
• فلفل أحمر، حر أو أكثر
  1 حبة
• Agua
  2 كوب

Pasos

1. 1

   يُقطع البصل ويسخن الزيت؛ يُقلى البصل حتى يصبح طرياً، لحوالي 10 دقائق.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   Cuchillo

   Tabla de cortar

   10 minutos
2. 2

   يُضاف اللحم والمرق وصلصة الطماطم ومعجون الفلفل الأحمر والفلفل الحار والفاصولياء والملح والبهار حسب الرغبة؛ يضاف 2 كوب من الماء الإضافي ويغلى المزيج؛ تُغلى الشوربة على نار هادئة لمدة ساعة على الأقل.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   60 minutos
3. 3

   تُذاق وتُقدّم.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Caldo de carnepor 100g

Energía50 kcal

Proteínas2 g

Grasa total1 g

Carbohidratos5 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Frijolespor 100g

Energía127 kcal

Proteínas8.67 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos22.83 g

Fibra dietética6.4 g

Azúcares totales0.6 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas