شوربة الفلفل الاحمر الحار

Hamza Al-Sharifשֶׁף

מרכיבים

• لحم، مقطعة إلى قطع
  227 غرام
• מרק בשר
  2 كوب
• بصلة كبيرة
  2 حبة
• שמן
  2 ملعقة كبيرة
• שעועית
  3 كوب
• طماطم كبيرة الحجم
  2 حبة
• فلفل أحمر، معجون
  0.5 كوب
• فلفل أحمر، حر أو أكثر
  1 حبة
• מים
  2 كوب

צעדים

1. 1

   يُقطع البصل ويسخن الزيت؛ يُقلى البصل حتى يصبح طرياً، لحوالي 10 دقائق.

   כלים נדרשים:

   סיר

   סכין

   קרש חיתוך

   10 דקות
2. 2

   يُضاف اللحم والمرق وصلصة الطماطم ومعجون الفلفل الأحمر والفلفل الحار والفاصولياء والملح والبهار حسب الرغبة؛ يضاف 2 كوب من الماء الإضافي ويغلى المزيج؛ تُغلى الشوربة على نار هادئة لمدة ساعة على الأقل.

   כלים נדרשים:

   סיר

   60 דקות
3. 3

   تُذاق وتُقدّم.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

מרק בשרper 100g

Energy50 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate5 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

שעועיתper 100g

Energy127 kcal

Protein8.67 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate22.83 g

Dietary Fiber6.4 g

Total Sugars0.6 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות