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Carrot Soup

Carrot Soup

Tariq Al-Shammari
Tariq Al-ShammariKüchenchef
MittagessenAbendessenHähnchenGemüseSuppenجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SüßUmami
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
4
Kosten
Budget
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 3 medium-sized carrots, cut into medium to small pieces
    3 pieces
  • 1 small onion, chopped
    1 piece
  • 2 tablespoons of cream, optional for cooking
    2 tablespoons
  • 4 cups of chicken broth
    4 cups
  • 4 tablespoons of chopped parsley
    4 tablespoons
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Schritte

  1. 1

    Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and stir until it softens slightly, then add the carrots and stir continuously for 10 minutes or until they become tender over low heat to prevent the carrots from burning.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    Add the hot broth to the carrots and let it boil for 3 minutes, then reduce the heat and let it simmer covered for a quarter of an hour.

    15 Min
  3. 3

    You can then puree it with a food processor or blend it in a blender until it becomes a creamy mixture.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  4. 4

    Serve the dish hot, adding cooking cream on top and a spoonful of parsley for garnish when serving.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat5 g
Proteine2 g
Carbohydrates18 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät
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