Shi TayibConecte-se
Carrot Soup

Carrot Soup

Tariq Al-Shammari
Tariq Al-ShammariCozinheiro
AlmoçoJantarFrangoLegumesSopasجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Sabores:DoceUmami
Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
40 minutos
Porções
4
Custo
Orçamento
Calorias
120 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 3 medium-sized carrots, cut into medium to small pieces
    3 pieces
  • 1 small onion, chopped
    1 piece
  • 2 tablespoons of cream, optional for cooking
    2 tablespoons
  • 4 cups of chicken broth
    4 cups
  • 4 tablespoons of chopped parsley
    4 tablespoons
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Passos

  1. 1

    Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and stir until it softens slightly, then add the carrots and stir continuously for 10 minutes or until they become tender over low heat to prevent the carrots from burning.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    10 minutos
  2. 2

    Add the hot broth to the carrots and let it boil for 3 minutes, then reduce the heat and let it simmer covered for a quarter of an hour.

    15 minutos
  3. 3

    You can then puree it with a food processor or blend it in a blender until it becomes a creamy mixture.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    5 minutos
  4. 4

    Serve the dish hot, adding cooking cream on top and a spoonful of parsley for garnish when serving.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat5 g
Proteínas2 g
Carbohydrates18 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoSem glútenAdequado para diabéticosDieta
#Easy_Recipes#Soup#Health