Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
40 minutos
Porções
4
Custo
Orçamento
Calorias
120 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 3 medium-sized carrots, cut into medium to small pieces3 pieces
- 1 small onion, chopped1 piece
- 2 tablespoons of cream, optional for cooking2 tablespoons
- 4 cups of chicken broth4 cups
- 4 tablespoons of chopped parsley4 tablespoons
- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoons
- Salt and black pepper to taste0
Passos
- 1
Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and stir until it softens slightly, then add the carrots and stir continuously for 10 minutes or until they become tender over low heat to prevent the carrots from burning.
10 minutosUtensílios necessários:
Panela - 2
Add the hot broth to the carrots and let it boil for 3 minutes, then reduce the heat and let it simmer covered for a quarter of an hour.
15 minutos - 3
You can then puree it with a food processor or blend it in a blender until it becomes a creamy mixture.
5 minutosUtensílios necessários:
Liquidificador - 4
Serve the dish hot, adding cooking cream on top and a spoonful of parsley for garnish when serving.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
5 g
2 g
18 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoSem glútenAdequado para diabéticosDieta

