ShiTayibАвторизоваться
Carrot Soup

Carrot Soup

Tariq Al-Shammari
Tariq Al-ShammariШеф-повар
УжинУжинКурицаОвощиСупыجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Вкусы:СладкийУмами
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
40 мин.
Порции
4
Расходы
Бюджет
Калории
120 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 3 medium-sized carrots, cut into medium to small pieces
    3 pieces
  • 1 small onion, chopped
    1 piece
  • 2 tablespoons of cream, optional for cooking
    2 tablespoons
  • 4 cups of chicken broth
    4 cups
  • 4 tablespoons of chopped parsley
    4 tablespoons
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Шаги

  1. 1

    Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and stir until it softens slightly, then add the carrots and stir continuously for 10 minutes or until they become tender over low heat to prevent the carrots from burning.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    10 мин.
  2. 2

    Add the hot broth to the carrots and let it boil for 3 minutes, then reduce the heat and let it simmer covered for a quarter of an hour.

    15 мин.
  3. 3

    You can then puree it with a food processor or blend it in a blender until it becomes a creamy mixture.

    Необходимая посуда:
    БлендерБлендер
    5 мин.
  4. 4

    Serve the dish hot, adding cooking cream on top and a spoonful of parsley for garnish when serving.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat5 g
Белки2 g
Carbohydrates18 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое
#Easy_Recipes#Soup#Health