ShiTajibIdentifikohu
Carrot Soup

Carrot Soup

Tariq Al-Shammari
Tariq Al-ShammariShefi i kuzhinës
DrekDarkaPulëPerimeSupëجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Shijet:ËmbëlUmami
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
4
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
120 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 3 medium-sized carrots, cut into medium to small pieces
    3 pieces
  • 1 small onion, chopped
    1 piece
  • 2 tablespoons of cream, optional for cooking
    2 tablespoons
  • 4 cups of chicken broth
    4 cups
  • 4 tablespoons of chopped parsley
    4 tablespoons
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoons
  • Salt and black pepper to taste
    0

Hapat

  1. 1

    Heat the oil in a pot over the fire, add the onion and stir until it softens slightly, then add the carrots and stir continuously for 10 minutes or until they become tender over low heat to prevent the carrots from burning.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  2. 2

    Add the hot broth to the carrots and let it boil for 3 minutes, then reduce the heat and let it simmer covered for a quarter of an hour.

    15 min
  3. 3

    You can then puree it with a food processor or blend it in a blender until it becomes a creamy mixture.

    Pajisjet e duhura:
    BlenderBlender
    5 min
  4. 4

    Serve the dish hot, adding cooking cream on top and a spoonful of parsley for garnish when serving.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat5 g
Proteina2 g
Carbohydrates18 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Easy_Recipes#Soup#Health