Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Presupuesto
calorías
120 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- ٣ جزر متوسط الحجم، مقطعة قطع متوسطة الي صغيرة3 حبات
- ١ بصلة، صغيرة مفرومة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة كريما، طهي إختياري2 ملعقة كبيرة
- ٤ كوب مرقة دجاج4 كوب
- ٤ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
Pasos
- 1
يسخن الزيت في قدر علي النار، يضاف اليه البصل ويقلب حتي يذبل قليلاً، يضاف الجزر ويقلب باستمرار لمدة 10 دقائق او حتي يصبح طرياً علي نار هادئة حتى لا يحترق الجزر.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Olla - 2
تضاف الشوربة الساخنة إلى الجزر ويترك ليغلي لمدة 3 دقائق ثم نخفف النار عليه، يترك لمدة ربع ساعة مغطى.
recipe.minutes - 3
يمكنك بعد ذلك هرسة بمطحنة الطعام او ضربه في الخلاط حتي يصبح مزيج كالكريمة.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Batidora - 4
يقدم الطبق ساخناً مع اضافة كريمة طهي علي وجه الطبق ومعلقة بقدونس عند التقديم للتزيين.
recipe.minutes
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
5 g
2 g
18 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoSin glutenApto para diabéticosDieta

