ShiTayibPrijava
شوربة الجزر

شوربة الجزر

بتول محفوظ
بتول محفوظKuhar
RučakVečeraPiletinaPovrćeJuheجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiZemljano
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
40 min
Posluge
4
trošak
Proračun
Kalorije
120 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ٣ جزر متوسط الحجم، مقطعة قطع متوسطة الي صغيرة
    3 حبات
  • ١ بصلة، صغيرة مفرومة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة كريما، طهي إختياري
    2 ملعقة كبيرة
  • ٤ كوب مرقة دجاج
    4 كوب
  • ٤ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Koraci

  1. 1

    يسخن الزيت في قدر علي النار، يضاف اليه البصل ويقلب حتي يذبل قليلاً، يضاف الجزر ويقلب باستمرار لمدة 10 دقائق او حتي يصبح طرياً علي نار هادئة حتى لا يحترق الجزر.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  2. 2

    تضاف الشوربة الساخنة إلى الجزر ويترك ليغلي لمدة 3 دقائق ثم نخفف النار عليه، يترك لمدة ربع ساعة مغطى.

    15 min
  3. 3

    يمكنك بعد ذلك هرسة بمطحنة الطعام او ضربه في الخلاط حتي يصبح مزيج كالكريمة.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    5 min
  4. 4

    يقدم الطبق ساخناً مع اضافة كريمة طهي علي وجه الطبق ومعلقة بقدونس عند التقديم للتزيين.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat5 g
Proteini2 g
Carbohydrates18 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez glutenaPrikladno za dijabetičareDijeta
#وصفات_سهلة#صحة#شوربة