شوربة الجزر

بتول محفوظChef

Ingrediënten

• ٣ جزر متوسط الحجم، مقطعة قطع متوسطة الي صغيرة
  3 حبات
• ١ بصلة، صغيرة مفرومة
  1 حبة
• ٢ ملعقة كبيرة كريما، طهي إختياري
  2 ملعقة كبيرة
• ٤ كوب مرقة دجاج
  4 كوب
• ٤ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  4 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  2 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  0

Stappen

1. 1

   يسخن الزيت في قدر علي النار، يضاف اليه البصل ويقلب حتي يذبل قليلاً، يضاف الجزر ويقلب باستمرار لمدة 10 دقائق او حتي يصبح طرياً علي نار هادئة حتى لا يحترق الجزر.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   تضاف الشوربة الساخنة إلى الجزر ويترك ليغلي لمدة 3 دقائق ثم نخفف النار عليه، يترك لمدة ربع ساعة مغطى.

   recipe.minutes
3. 3

   يمكنك بعد ذلك هرسة بمطحنة الطعام او ضربه في الخلاط حتي يصبح مزيج كالكريمة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   recipe.minutes
4. 4

   يقدم الطبق ساخناً مع اضافة كريمة طهي علي وجه الطبق ومعلقة بقدونس عند التقديم للتزيين.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags