ShiTayibGiriş Yap
شوربة الجزر

شوربة الجزر

بتول محفوظ
بتول محفوظŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTavukSebzelerÇorbalarجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
120 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٣ جزر متوسط الحجم، مقطعة قطع متوسطة الي صغيرة
    3 حبات
  • ١ بصلة، صغيرة مفرومة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة كريما، طهي إختياري
    2 ملعقة كبيرة
  • ٤ كوب مرقة دجاج
    4 كوب
  • ٤ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Adımlar

  1. 1

    يسخن الزيت في قدر علي النار، يضاف اليه البصل ويقلب حتي يذبل قليلاً، يضاف الجزر ويقلب باستمرار لمدة 10 دقائق او حتي يصبح طرياً علي نار هادئة حتى لا يحترق الجزر.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    تضاف الشوربة الساخنة إلى الجزر ويترك ليغلي لمدة 3 دقائق ثم نخفف النار عليه، يترك لمدة ربع ساعة مغطى.

    15 dk
  3. 3

    يمكنك بعد ذلك هرسة بمطحنة الطعام او ضربه في الخلاط حتي يصبح مزيج كالكريمة.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  4. 4

    يقدم الطبق ساخناً مع اضافة كريمة طهي علي وجه الطبق ومعلقة بقدونس عند التقديم للتزيين.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat5 g
Protein2 g
Carbohydrates18 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenGlüten içermezDiyabet dostuDiyet
#وصفات_سهلة#صحة#شوربة