Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
5
Costo
Bilancio
Calorie
180 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 6 Carrots6 piece
- 1 Potato1 piece
- 1 Hot or Sweet Pepper, as desired1 piece
- 1 Medium Onion1 piece
- 2 Cloves of Garlic2 clove
- 1 Medium Tomato1 piece
- 3 Zucchinis3 piece
- 2 Cups of Chicken Broth or Water2 cup
- 3 Tablespoons of Powdered Milk3 tablespoon
- 1 Tablespoon of Ghee1 tablespoon
- Salt and Black Pepper to taste0
Passi
- 1
Peel and cut the vegetables into equal cubes, while the onion and garlic should be finely chopped.
5 minUtensili necessari:
Coltello
Tagliere - 2
Melt the ghee, sauté the vegetables for a minute, add the water, salt, and pepper, chop the pepper and tomato, and add them.
5 minUtensili necessari:
Pentola - 3
Let it cook, blend it, and strain it, then add the milk, stir, and return it to the heat to cook again. Enjoy your meal.
10 minUtensili necessari:
Frullatore
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
6 g
4 g
30 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoSenza glutineAdatto ai diabeticiDieta

