Ħin tal-Prepjazzjoni
10 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Baġit
Kaloriji
180 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 6 Carrots6 piece
- 1 Potato1 piece
- 1 Hot or Sweet Pepper, as desired1 piece
- 1 Medium Onion1 piece
- 2 Cloves of Garlic2 clove
- 1 Medium Tomato1 piece
- 3 Zucchinis3 piece
- 2 Cups of Chicken Broth or Water2 cup
- 3 Tablespoons of Powdered Milk3 tablespoon
- 1 Tablespoon of Ghee1 tablespoon
- Salt and Black Pepper to taste0
Passi
- 1
Peel and cut the vegetables into equal cubes, while the onion and garlic should be finely chopped.
5 minGħodda meħtieġa:
Sikkina
Bord ta'qata' - 2
Melt the ghee, sauté the vegetables for a minute, add the water, salt, and pepper, chop the pepper and tomato, and add them.
5 minGħodda meħtieġa:
Kazzola - 3
Let it cook, blend it, and strain it, then add the milk, stir, and return it to the heat to cook again. Enjoy your meal.
10 minGħodda meħtieġa:
Blender
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
6 g
4 g
30 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutinaTajjeb għad-dijabetiċiDieta

