ShiTayibLog in
Carrot and Vegetable Soup

Carrot and Vegetable Soup

Ali El-Masri
Ali El-Masribucătar
LegumeSupeجمهورية مصر العربية / Egyptian
Gusturi:DulceUmami
Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
30 min
Porții
5
Cost
Buget
Calorii
180 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 6 Carrots
    6 piece
  • 1 Potato
    1 piece
  • 1 Hot or Sweet Pepper, as desired
    1 piece
  • 1 Medium Onion
    1 piece
  • 2 Cloves of Garlic
    2 clove
  • 1 Medium Tomato
    1 piece
  • 3 Zucchinis
    3 piece
  • 2 Cups of Chicken Broth or Water
    2 cup
  • 3 Tablespoons of Powdered Milk
    3 tablespoon
  • 1 Tablespoon of Ghee
    1 tablespoon
  • Salt and Black Pepper to taste
    0

Pași

  1. 1

    Peel and cut the vegetables into equal cubes, while the onion and garlic should be finely chopped.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  2. 2

    Melt the ghee, sauté the vegetables for a minute, add the water, salt, and pepper, chop the pepper and tomato, and add them.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  3. 3

    Let it cook, blend it, and strain it, then add the milk, stir, and return it to the heat to cook again. Enjoy your meal.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat6 g
Proteine4 g
Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianFără glutenPrietenos cu diabeticiDietă
#Easy_Recipes#Soup#Health