Prep Time
10 min
Cook Time
20 min
Total Time
30 min
Servings
5
Cost
Budget
Calories
180 kcal
Scale Portions
Ingredients
- 6 carottes6 pièce
- 1 pomme de terre1 pièce
- 1 piment, ou doux selon le goût1 pièce
- 1 oignon moyen1 pièce
- 2 gousses d'ail2 gousse
- 1 tomate moyenne1 pièce
- 3 courgettes3 pièce
- 2 tasses de bouillon de poulet, ou d'eau2 tasse
- 3 cuillères à soupe de lait en poudre3 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de ghee1 cuillère à soupe
- Sel et poivre noir au goût0
Steps
- 1
Épluchez et coupez les légumes en dés égaux, l'oignon et l'ail doivent être finement hachés.
5 minRequired Tools:
Knife
Cutting Board - 2
Faites fondre le ghee, faites revenir les légumes pendant une minute, ajoutez l'eau, le sel et le poivre, coupez le piment et la tomate, ajoutez-les.
5 minRequired Tools:
Pot - 3
Laissez mijoter, mixez avec le blender et filtrez, ajoutez le lait, mélangez et remettez sur le feu pour cuire à nouveau, bon appétit.
10 minRequired Tools:
Blender
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
6 g
4 g
30 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalVegetarianGluten-FreeDiabetic-FriendlyDiet

