זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
4
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
200 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- Kashk, fine (powder)7 tablespoons
- Medium onion, sliced1 piece
- Cloves of garlic4 cloves
שמן צמחי2 tablespoons- Water as needed for desired thickness0
- Salt and black pepper0
- Dried mint (optional)0
צעדים
- 1
In a suitable pot, add the oil and sauté the onion until it softens, then add the kashk and stir together, then add boiling water according to the desired thickness of the soup.
30 דקותכלים נדרשים:
סיר - 2
Add salt, pepper, and crushed garlic, and let it simmer on medium to low heat until the soup is well combined for about half an hour, then add the mint and serve with fried or toasted bread.
30 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
6 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
שמן צמחיper 100g
884 kcal
100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי

