Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
45 min
Porcije
4
Stroški
Proračun
Kalorije
200 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- Kashk, fin (poudre)7 cuillères à soupe
- Oignon moyen, coupé en rondelles1 pièce
- Gousse d'ail4 gousses
Rastlinsko olje2 cuillères à soupe- Eau selon l'épaisseur désirée0
- Sel et poivre noir0
- Menthe séchée (facultatif)0
Koraki
- 1
Dans une marmite appropriée, mettez l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez le kashk et mélangez, puis ajoutez l'eau bouillante selon l'épaisseur de la soupe que vous désirez.
30 minPotrebni pripomočki:
Lonček - 2
Ajoutez le sel, le poivre et l'ail écrasé, et laissez mijoter à feu moyen à doux jusqu'à ce que la soupe soit homogène pendant environ une demi-heure, puis ajoutez la menthe et servez avec du pain frit ou grillé.
30 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
8 g
6 g
30 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Rastlinsko oljena 100g
884 kcal
100 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalVegetarijanskoVeganskoBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta

