Forberedelsestid
15 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
4
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- كشك، ناعم ( بودرة)7 ملعقة كبيرة
- بصلة وسط، مقطعة جوانح1 حبة
- فص ثوم4 أصابع
Vegetabilsk olie2 ملعقة كبيرة- ماء حسب السماكة المطلوبة0
- ملح وفلفل أسود0
- نعناع يابس اختياري0
Trin
- 1
في قدر مناسبة يوضع الزيت ويقلب البصل حتى يذبل ثم يضاف الكشك ويقلب معهم ثم يضاف الماء المغلي حسب سماكة الشوربة التي ترغبين بها.
30 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 2
يضاف الملح والفلفل والثوم المهروس ويترك على نار متوسطة الى هادئة حتى تتجانس الشوربة حوالي نصف ساعة ثم يضاف النعنع وتقدم مع الخبز المقلي او المحمص.
30 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
8 g
6 g
30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Vegetabilsk oliepr. 100g
884 kcal
100 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt

