Burning Cabbage Soup

Bassel Al-ZaabiKok

Ingredienser

• Cabbage head
  1 head
• Carrot, grated
  2 cup
• Stærk peber
  2 piece
• Tomatjuice
  3 cup
• Bell pepper, sliced
  2 piece
• Krydderier
  3 tablespoon

Trin

1. 1

   Place all the ingredients in a pot over heat and stir well to mix, then let it simmer for 30 minutes or until the vegetables are cooked, then serve the soup.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   30 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Stærk peberpr. 100g

Energi318 kcal

Protein12 g

Total fedt14 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre25 g

Sukkerarter i alt3 g

Tomatjuicepr. 100g

Energi30 kcal

Protein1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat7 g

Sukkerarter i alt4 g

Kostfibre0.5 g

Vand91 g

Krydderierpr. 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fedt15 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags