Burning Cabbage Soup

Bassel Al-ZaabiCuisinier

Ingrédients

• Cabbage head
  1 head
• Carrot, grated
  2 cup
• Piment fort
  2 piece
• Jus de tomate
  3 cup
• Bell pepper, sliced
  2 piece
• Épices
  3 tablespoon

Mesures

1. 1

   Place all the ingredients in a pot over heat and stir well to mix, then let it simmer for 30 minutes or until the vegetables are cooked, then serve the soup.

   Matériel requis:

   Marmite

   30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Piment fortpour 100g

Énergie318 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux14 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires25 g

Sucres totaux3 g

Jus de tomatepour 100g

Énergie30 kcal

Protéines1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides7 g

Sucres totaux4 g

Fibres alimentaires0.5 g

Eau91 g

Épicespour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques